日曜にディズニーシーに行って来ました。
楽しかったんだが。
熱中症になりました。
冗談抜きで。ええ。
原因は睡眠不足と水分不足ですね。もちろん暑さも。
「自分だけは大丈夫」
そんな根拠のない思い込みは捨て去るべきだと身を以て実感しました。
しかしあの頭痛と吐き気、それに目眩は……。
私がアラサーでそこまで体力落ちてなかったからいいものの、子どもや高齢者だったらダメージは倍以上だったかも… . . . 本文を読む
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