夕べＴＶ番組を観て居たらば、足腰診断の番組、早速ＴＶ見ながら行いました
それがぁ～？？？？？
片足で椅子から立ち3秒間維持できるか？立てるけどふらつき安定しない
もう1か月も歩いて居ない！4月も終盤、何とかしなくちゃ～と
何時もの美ヶ原高原へ（行きやすい）
登山口8時から歩き出して9時40分王ヶ頭へ到着
王ヶ頭ホテル前で30分余り休憩、心地よい風、温かいコーヒーを飲みながらのんびり
して塩くれ場～百曲がりをを下山
まだ牛は居ない
広小場には11時39分到着、途中東京からの方々とすれ違いました
広小場から小川沿いの登山道を歩きます、花々も咲き始めて春を感じます
三城牧場には牛が放牧
登山口（12時20分下山）では山桜が咲いていました
帰りには田んぼに咲いた綺麗な芝桜、車を停めて撮影
夕方のニュースで上高地開山祭の様子が放送されていて、今年は暖かく
ニリンソウも咲き始めているとのお話、涸沢への登山道も積雪が少ない様です
熊本の地震は落ち着かなく心配が続いています、新幹線や高速道路と復旧、でも色んな場所で
地震前に戻るには時間が必要との話、今月始めに訪れた熊本城や水前寺公園も影響
お城の復旧には多くの時間が掛かりそうです
まだ余震が続き、心配が続きますね
おまけ！雉の羽を拾い帽子へ
それがぁ～？？？？？
片足で椅子から立ち3秒間維持できるか？立てるけどふらつき安定しない
もう1か月も歩いて居ない！4月も終盤、何とかしなくちゃ～と
何時もの美ヶ原高原へ（行きやすい）
登山口8時から歩き出して9時40分王ヶ頭へ到着
王ヶ頭ホテル前で30分余り休憩、心地よい風、温かいコーヒーを飲みながらのんびり
して塩くれ場～百曲がりをを下山
まだ牛は居ない
広小場には11時39分到着、途中東京からの方々とすれ違いました
広小場から小川沿いの登山道を歩きます、花々も咲き始めて春を感じます
三城牧場には牛が放牧
登山口（12時20分下山）では山桜が咲いていました
帰りには田んぼに咲いた綺麗な芝桜、車を停めて撮影
夕方のニュースで上高地開山祭の様子が放送されていて、今年は暖かく
ニリンソウも咲き始めているとのお話、涸沢への登山道も積雪が少ない様です
熊本の地震は落ち着かなく心配が続いています、新幹線や高速道路と復旧、でも色んな場所で
地震前に戻るには時間が必要との話、今月始めに訪れた熊本城や水前寺公園も影響
お城の復旧には多くの時間が掛かりそうです
まだ余震が続き、心配が続きますね
おまけ！雉の羽を拾い帽子へ
私も椅子から立ち上がってみましたが、ふらふら衰えています。
１時間４０分で登れる、もぐたんまだまだ大丈夫です。
夏山歩けないのに行きたいです。
もうニリンソウが咲き始めたなんて、年々早いですね
パソコンの椅子に座り、今片足で立ち上がり3秒維持
出来るか？しかしダメ・・・ふらつき足がついてしまいました
運動神経？いや筋肉の衰えているのが現実です
今回は何とか1時間40分で歩けましたが歩き始めはしんどくて、帰ろうと思うくらいでした
夏山？大丈夫？久しぶりに出かけたい山も沢山あります
すごいですね。
私だったら その倍以上かかりそうです。
帽子に 雉の羽 良く見つけましたね。
鍛えないとと痛感しました
北アルプスが日帰りで登れるか？不安が一杯です
アルプス前山の蝶ヶ岳、常念岳、燕岳と
今年は登りたいと思います