トマト🍅と牛肉のパスタ

家に帰ったらできてた。
ごちそう様でした！


music * anthology / sly and the family stone

夏の田舎の川辺

さて帰って昼食つくっか。


music * oknotok / radiohead

赤い花

ちょこっと近所を散歩。

暑すぎて辺りが静まり返っているようだ。


music * brand new knife / 少年ナイフ

深い緑の朝

最近朝ごはんはバナナ一本だけだったんだけど
今日は久しぶりに卵かけ御飯とインスタントのお味噌汁で。

お腹が空いてる時間が長いからたくさん食べたくなるのかなとか。

やせるには運動なんだろうけど、ウォーキングは今時期暑いしな☀️
あとは水泳か。前はあんなに毎日泳いでたのにね。

とか何とかぶつぶつ言いながらスマホいじってます。
♩どーでもいいですよ〜

前職場の女の子にダイエット話しをいろいろ喋べってたら、ピシャリと
「やせてから言って」
と言われたのがおもしろかった。ホンマや！


music * copper blue / sugar

せめてボブモウルドみたいな体型までいかんかな？