メタボリックシンドローム

メタボリックシンドローム（内蔵脂肪症候群）という症状がある。
皮膚の内側につく皮下脂肪と違い、これは内臓につく内臓脂肪で
将来的に心筋梗塞や脳卒中につながりやすいんだとか。
この判断の仕方が笑える。

脇腹の肉を　つ・ま・ん・で　２cmより厚ければ皮下脂肪、２cm以下なら内臓脂肪の可能性あり。

もちろん、ウエスト周りが基準より大きかったら・・・という条件付きなんだけどね。

まず、　　ウエスト周り　　　男性　８５cm以上、 女性　９０cm以上

更に以下の２項目以上が該当した場合
◎中性脂肪　１５０mg/dl↑　または　HDLコレステロール　４０mg/dl未満
　
◎最高血圧　１３０以上　または　最低血圧　８５以上

◎空腹時血糖値　１１０mg/dl以上

・・・この基準ならウエスト周りの肉つまんで２cm以上あると思うな。

想像するに、ニコレットのたばこ君なみの体型になっちゃうよ。(^^;;