おはようございます
今日も素敵な1日の始まり
朝からテンション高い私ですが
いろんなことが動き始め
新たな流れ、大いなる兆しを
感じてわくわくドキドキ
これからの自分の動きを
イメージしたり、手帳を眺めるだけで
笑顔になってしまいます
おぼろげでも、なんとなくでも
いいので、何をしたい自分がいて
何をときめく私がいるのかを
感じながら、体を動かしてみるのも
いいと思います
今は、行動力がましてくる時期
ヨガやストレッチ
呼吸を意識しながら
お散歩したり、軽い運動を
するのも、とてもいい流れを
作ります
心も体も動かしながら
未来の私
明日の私
今の私から、あふれるものを
全身で受け止めながら
毎日を楽しく過ごしたいですね