寝れないのでだらだらと書きます。(暇つぶしだよ)
今日はエチカさんと精算のお仕事をしたり、スポーツジムに行ったり、藤田氏の魔法でPCにネットが繋げたり、引きこもり鷹島にしては活動的な日でした。
…しかし、何故か寝れない。19時位はあんなに眠かったのに。
お腹が既に筋肉痛を感じてくれててとても私はごきげんです♪朝方だけど。
ジムの話。去年の秋冬は公演して体調崩して、年明けから演劇に超多忙、公演後は震災の影響でジムお休み。という具合なので、かなり久しぶりに運動♪
トレッドミル(ベルトコンベアーを走るやつ)は以前は30~40分走れたのに…
今日は10分ちょいしか走れなかった(>_<)
中学高校の時は部活で毎日30分(もっと?)ランニングしてたから意外と体力はあるんだけどなぁ…しゅんp(´⌒`q)
これから先、筋力がどんどん落ちていくと思うから、こまめに運動しないとね。気づけば脂肪の固まりになってしまう。
私は運動と共に、ダイエット目的なので、かなり重装備で行きます。スウェットの下に、スパッツと腹巻き・ミニパンツとガッツリ重ね着をして、下半身汗だくになります☆
運動したい時、お金と時間がある時はダンス等のレッスンに行きますが、今みたいにお金が無い時はこの地元のジムに行って運動してます。
2時間で220円だもの♪ありがとう墨田区(≧∇≦)
夏までに下半身を引き締めるのが目標です。後、筋力と体力をつけて習い事を再開したいなぁ(≧ε≦)
今日はエチカさんと精算のお仕事をしたり、スポーツジムに行ったり、藤田氏の魔法でPCにネットが繋げたり、引きこもり鷹島にしては活動的な日でした。
…しかし、何故か寝れない。19時位はあんなに眠かったのに。
お腹が既に筋肉痛を感じてくれててとても私はごきげんです♪朝方だけど。
ジムの話。去年の秋冬は公演して体調崩して、年明けから演劇に超多忙、公演後は震災の影響でジムお休み。という具合なので、かなり久しぶりに運動♪
トレッドミル(ベルトコンベアーを走るやつ)は以前は30~40分走れたのに…
今日は10分ちょいしか走れなかった(>_<)
中学高校の時は部活で毎日30分(もっと?)ランニングしてたから意外と体力はあるんだけどなぁ…しゅんp(´⌒`q)
これから先、筋力がどんどん落ちていくと思うから、こまめに運動しないとね。気づけば脂肪の固まりになってしまう。
私は運動と共に、ダイエット目的なので、かなり重装備で行きます。スウェットの下に、スパッツと腹巻き・ミニパンツとガッツリ重ね着をして、下半身汗だくになります☆
運動したい時、お金と時間がある時はダンス等のレッスンに行きますが、今みたいにお金が無い時はこの地元のジムに行って運動してます。
2時間で220円だもの♪ありがとう墨田区(≧∇≦)
夏までに下半身を引き締めるのが目標です。後、筋力と体力をつけて習い事を再開したいなぁ(≧ε≦)