とうとう行ってきましたよ。ホットヨガに！！
友達に連れられ、しかも行った日は無料だった。
http://www.asyik.jp/
40分の初心者コースだったけれど、すんごく
気持ちがイーのです。ホットヨガとはどんなのかというと
温度低めのサウナ状態でかるくスチームになってる部屋で
ヨガをするというもの。
やって10分もしないうちに体中から汗が大量に吹き出るの。。
すっごいよ。だって、ふくらはぎからも汗が滴り落ちるの。
こんなとこ汗かいたことないよ。。
岩盤浴の効果で出た汗は化粧水効果なんだとか…
でも言われてみれば、汗が汗臭くないような。
さらっとした汗で体もかるいし、清々しいし、
むくみもとれてこりゃえーわー。また行きたいな。
帰ってからのビールが最高にうまい。
これを我慢したら痩せるのに。。。
だめじゃんねぇ。
友達に連れられ、しかも行った日は無料だった。
http://www.asyik.jp/
40分の初心者コースだったけれど、すんごく
気持ちがイーのです。ホットヨガとはどんなのかというと
温度低めのサウナ状態でかるくスチームになってる部屋で
ヨガをするというもの。
やって10分もしないうちに体中から汗が大量に吹き出るの。。
すっごいよ。だって、ふくらはぎからも汗が滴り落ちるの。
こんなとこ汗かいたことないよ。。
岩盤浴の効果で出た汗は化粧水効果なんだとか…
でも言われてみれば、汗が汗臭くないような。
さらっとした汗で体もかるいし、清々しいし、
むくみもとれてこりゃえーわー。また行きたいな。
帰ってからのビールが最高にうまい。
これを我慢したら痩せるのに。。。
だめじゃんねぇ。
岩盤浴とちょっと違うけど、yosaっていうのに行った事があるのですが、それも体中からすごい汗が吹き出て、でもベタベタしなくてさらさらの不思議な汗でした。
その後はお腹が空いちゃって、帰りにパン屋で山ほどパンを買っちゃいました…。
やっぱ汗かいた分、補給しとかないと。（笑）
をみて気になってたんですよ。
今度調べて行ってみよう。
昨日ゲルマにも行っちゃいました。
疲れるとついつい自分にごほうび
をあげたくなっちゃう癖が。。
やっと、穏やかになれてます
又一歩ですが、、、、、
ああたしも、yoga＆岩盤浴してみたいなぁ
ご褒美だもんね！
すっかり元気かな？
cocoさんこそ、
自分へのご褒美の癒し～体験して
リラックスしてくださいね。
世の中色んな波にもまれますもの。
molも結構体も心も疲れちゃいがち
気分転換できるのでついつい
マッサージとかいっちゃってます。