7/11 小樽南空手クラブ

今日は2人。

基本、ミット、軽スパー、約束組手+ピンアン。



なんかいい感じ。

7/10 豊平区 西岡空手クラブ

今日は他支部から出稽古有、で5人。


基本、法型、ピンアン弐段、ミット。



出稽古組は2部にも参加、組手の基本動作+軽スパー。　熱心です。

7/9 南区 真駒内カラテクラブ

今日は4人。

基本、ミット、法型。


楽しげ良い。

終了後、体験1人。　こちらも元気で良い。



謎の似顔絵

7/8 南区 澄川空手クラブ

今日は8人。




まあ、元気だこと。

基本、ミット、基礎型、法型。

7/6 西区 福井空手クラブ 南区 澄川空手クラブ

学校でイベントがあったらしく今日は4人。

基本、軽スパー、攻防移動、ミット。



タイチ、めでたく橙帯。

それにしても暑い。

バーンマシーンに挑戦するも撃沈。



澄川は4人+体験2人。　　賑やかで良い。


イブキ、赤帯！

2部は1人。ピンアン2～5。

7/5 月寒カラテ倶楽部

1部4人　　今日は基本と基礎型、ミット。

2部6人　　基本、ミット、法型、ピンアン。


3部は型、法型、太極。

7/4 小樽南空手クラブ

基本の後はピンアン中心に型。

ラストにミット。

　
　
　新帯になって誇らしげ。今日も元気でOK

7/3 豊平区 西岡空手クラブ

今日はゆーすけ1人。

基本、基礎型、ミット。

1人でも大変元気。　よろしい。


アンティーク

6時のニュースに奥尻のミツシマさんが出るというので、ワンセグで見る。

町を盛り上げるため、プロレス大会を開催。　だけど、まさか本人が出場してるとは。



がんばってるなあ。



以前お世話になった人が頑張ってる姿を見るにつけ、自らも奮起せねば。

でも暑いから秋口からにしておこう。


動画ありました。　http://www.youtube.com/watch?v=JKhee1hgj_I

7/2 南区 真駒内カラテクラブ

今日は4人。

基本、ミット、基礎型、法型。







皆、真面目。

ダイチ、昇級おめでとう。






やはり　暑い。

7/1 南区 澄川空手クラブ

今日は6人。

基本、基礎型、法型、ミット。

暑い、けど元気。

バーンマシーン!!!

ササキさん持参のトレーニング器具、

その名はバーンマシーン。




以前から興味は有ったが、実物見るのは初めて。　ちょっとドキドキ。

両手で掴んでぐるぐる回すのですが、


ササキさん曰く「家では40秒くらいできた」

　何いってんすか。4分じゃなくて?

で、挑戦。

20秒で終了。　　皆さん　ごめんなさい。


ヒロキ、タイチパパも挑むが皆20秒を越えられず。




ササキさん、目の前で30秒越え。　さすがです。







これ、最初の5秒が信じられない位、長く感じる。

なんか、腕とかよりも脳をいじられてるような感覚。

そして、20秒あたりで心が折れる。


続けると腕とか以外も鍛えられそう。



気になる方は動画サイトで「バーンマシーン」で調べて見てみてください。

見た目の100倍くらいキツイです。
　

6/29 西区 福井空手クラブ 南区 澄川空手クラブ

今日は9人。

基本、ミット、法型。

今日も暑いが、皆　元気。

ササキさん持参トレーニング器具で挫折。



澄川は5人。

基本、ミット、基礎型。








こちらも元気。

6/28 豊平区 月寒カラテクラブ

1部は3人。

基本、基礎型、ミット。

2部は6人。

基本、ミット、法型。

3部は軽スパー。


大変充実。

6/27 小樽南空手クラブ

今日はマサシと1対1。

基本、ミット、軽スパー。


マサシ、無事合格。おめでとう。

大変意欲があり　ちょいと感動。

楽しからずや。

6/25 南区 真駒内カラテクラブ

今日は新人2人のみ。

基本、ミット、約束組手。

楽しそうでなにより。