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青空会　空手日記

空手青空会の活動

9/4 南区　真駒内カラテ倶楽部

2012年09月14日 | 日記
おっと　きょうもヒロヤとマンツーマンだぜ。

基本、ミット、スパーといつものメニューに加えて型の時間を多めに。



ヒロヤ画伯　今週の作品

あくまの書　　ネクロノミコンか


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