7/19 月寒カラテ倶楽部

1部は4人。　声が大きくてよろしい。

2部は5人。基本、軽スパー、法型、ピンアン弐段。



3部は大会に向け、防具を付けて顔面ありのスパー。




西岡のラーメン屋さんへ。





昔らーめん　300円である。

これが、器が小さいわけでも無く、量が少ないわけでも無く、普通のしょうゆラーメン。

しかも、おいしい。


どうなっているのだろう、　うれしいけど。


次回は高いの頼まなきゃいけない気がしてきた。