7/15 南区 真駒内カラテクラブ 南区民センター

基本、ミット、軽スパー、ピンアン。

元気で結構。







それにしても暑い。

7/12 南区 澄川空手クラブ 西岡店2F

今日も暑い中、よく来てくれました。

基本、ミット、基礎型、一本組手。



暑いけど体調崩さないように。