10/4 豊平区 月寒カラテクラブ

1部　4人。

基本、基礎型、ミット。

相変わらず、エネルギー高すぎ。


2部4人。

基本、法型、ミット、軽スパー。



３部はピンアン、スパー。

10/3 小樽南空手倶楽部

今日は2人。



基本、ピンアン、ミット、スパー。

元気でOK。









帰り、以前より気になっていたラーメン屋へ。

久しぶりに小樽の店開拓。

塩ラーメン　700円、美味しくない訳ではないが、ん～


多分もう行かない。

10/1 南区 真駒内カラテ倶楽部

今日は5人。

基本、ミット、軽スパー、基礎型。