そぼろオムレツ

うちの定番(^O^)

朝ごはんによくつくるのですが、

きのうはあまりの湿度に
虚弱体質なわたしは
ぐったり～

ごはんなんか
つくりたくなぁい(^-^;


で、カンタンに

そぼろオムレツにしましたo(^-^)o


《そぼろオムレツ》


豚ひき肉 150グラム
たまご 2個


まずはそぼろ

なべに
しょうゆ 大1.5
さとう 大1

を入れて、
ひき肉を入れて
すばやくかきまぜ
そぼろ完成！


たまごをかきまぜて、

さとうをお好みで入れておく

フライパンに油

よく熱して

たまご投入！

すぐにたまご半分のところに
そぼろを投入！


火をとめて

フライかえしで
くるっと半分にする

そぼろオムレツの完成！


おいしいですよ～(^0^)/

ロッテシェーキ白桃

あまりの暑さに

ロッテシェーキが飲みたい…


いまは福島産白桃
っていうのがありましたo(^-^)o


あっさりしていて
ほんのり甘くて
とってもおいしかったです(^O^)

SOCCER

みなさん見ましたよね～


ふだんはSOCCER見ないわたしも

早目に寝てから
起きて見ました(^-^;


PKはつらいですよね…


思わず泣いてしまいました(T_T)


スポーツ選手は
ああやって
いろんなツライ経験して

乗り越えて
さらに強くなって
いくんですね…


すばらしいなぁ。