前にしんどくなった症状がまた┐(-。-;)┌
ココナッツサブレ、美味しいよ。
胸が苦しくなって息がし辛い。
でも病院行った時ストレスだと言われたのでやり過ごす。
昨日何だかイライラが止まらずその内左胸痛に。
そして今日苦しい(；^ω^)
最初胸が痛くなってその後息苦しくなる、と言うパターン。
それが今回分かりました。
イライラするのは何故か分からないけど。多分更年期もあるのかな。
横になりたかったので昼寝ガッツリ(笑)
少しはましになりました。
ココナッツサブレ、美味しいよ。
今日は焼き肉なので夕飯何に。。を考えなくて良い( ﾟ∀ﾟ)
ま、私はもっぱら野菜と鶏肉食べるけど。
牛とか豚は最近欲しいと思えず。
魚か鶏肉が良い。
良いと言うより、食べたいと思うものは無いかも(；^ω^)
睡眠不足もキツイけど空腹感がないのも問題ですねー！
何でもいいから食べたいものを食べる！
それが結構栄養になるらしいですよ。
お大事にしてください😌
少し食べ過ぎると直ぐ調子が悪くなり何日間か引きずります┐(-。-;)┌
なのでおのずと少食になりました。でも痩せない(笑)
ヤクルト1000、やっぱり効いてるみたいです。途中目が覚めてもトイレに行くほどではないし。夫のイビキで起きてしまう┐(ﾟ～ﾟ)┌
でも糖分が。。(￣▽￣;)どちらを取るか！ですね😁
リハビリ始まったのですね。
頑張ってくださいp(^-^)q
ありがとうございました(^ー^)