「むくみを予防しましょう！」

　暑さが日増しに厳しくなるこの頃、ついつい冷房をつけ過ぎたり、冷たい食べ物、飲み物を摂り過ぎたりしていませんか？


体が冷えるとむくみがちになりますよね。冷えると血液とリンパの流れが悪くなり、細胞内の余分な水分が排出されずに、むくみが生じるそうです。


むくみを予防するには、余分な水分をスムーズに排出するカリウムを適度に摂取したり、筋力アップで血液やリンパの流れを促すと良いようです。

　
　更に当クリニックの治療のカーボメッド、むくみにとても効果的ですよ。皆様のお越しをお待ちしております。by◇

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