今年もついに梅雨入りをしましたが、
皆様いかがお過ごしですか？
なんと今年は平年より１２日も早く、
気象庁が昭和２６年に統計を取り始めて以降、
関東甲信越は２番目で東海は３位タイの早さだったそうです。
梅雨明けは平年であれば７月２１日頃だそうです・・・
これから鬱陶しい日々が続くと思うと、
何となく気分が滅入ってしまいます。
雨ばかり続くと外に出る機会も減ってしまい、
体もなまりがちに・・・。
これではいけないと思い、
最近サボり気味だった『ホットヨガ』を
再開しました！！
こんな時期だからこそホットヨガでたっぷり汗をかき、
心も体もリフレッシュ！！
是非、皆様もこの時期のストレスに負けないよう、
なるべく体を動かしリフレッシュしてくださいね。
by O 
あんなに楽しみにしていた連休も過ぎ去ればあっという
間…なんとも寂しいものですが、今年は5連休をいただき
韓国へ旅行に行って参りました！
『韓国料理＝とうがらし』ですよね。そのとうがらしの
辛いパワーが代謝を上げるせいでしょうか？
あちらの女性は本当にスリムな方ばかり！
特に皆さん足が細くてびっくり！うらやましい…。
食事の度に必ず山ほど出てくるお野菜の繊維もきっと
良いのでしょう。
つまり、代謝を上げて、便通を良くすることが『美脚』
の秘密なんですよね。
答えはいたってシンプルなことなのですが、普段から
代謝が悪く、便秘がちな私にはなかなかの難関です。
（だから下半身デブなんですよね…
）
けれども、この代謝を上げて、便通を良くすることは、
『美肌』にも絶対不可欠なもの！
がんばらねば…と、最近はホットヨガにせっせと通い、
お野菜を頑張って食べ、冷えないように工夫しています！
いつの日にか憧れの『美脚』になれますように！
さて、4月に行った『頑張ろう日本！応援キャンペーン』では
たくさんの方にご来院頂き、大反響の中無事に終えることができ、
感謝の気持ちでいっぱいです。
今回のキャンペーンの売り上げの一部（15％）と皆様からお預
かりした義援金を、この度無事に日本赤十字社に寄付させて頂き
ましたことをここにご報告させて頂きます。
ご協力下さった方々に心からお礼を申し上げると共に、今後も
引き続き、義援金箱を受付に置かせていただきます。よろしく
お願い致します。
