若年性更年期障害。

困ったもので　若年性更年期障害の症状が出ています。
病院で診断された訳ではありませんが、自己診断で…。
以前も２度程あったのですが
『風邪だよ』とか『この年でなるわけないじゃない』とか『気の持ちよう』と言われ乗り越えて来ましたが、今回は辛過ぎます。
このブログも時間を掛けて打っております。

◇若年性更年期障害の症状

のぼせ、ほてり、冷え、動悸、ヒステリー　発汗
頭痛、めまい、不眠、耳鳴り、うつ状態
肩こり、腰痛、疲労感
生理不順、性欲減退など。

殆どの症状が当てはまります。

年齢も決して若くないし 今日は　とても暑いのに家の中では、寒気がして 長袖 長ズボンにタオルケットをかけ
何もやる気が出ず お昼のお弁当作りも長時間かかり…。

ツインズがいては 病院にも行かれず…。
どたなか この症状から抜け出す方法は知りませんか。