花～ばらⅢ

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午前中はいつもの「脂肪燃焼ステップ」の日です

「ストレッチヨガ」と「腹筋」に参加して本番

省エネで空調が弱めてあって・・

しかし・・今日は大型扇風機が設置されて・・どうにか





碑文谷公園のバラです










午後は少しバテ気味で・・

お昼を食べた後は、のんびりと～





買い物前に図書館へ行って・・

今日は暑いので「そうめん」にでも・・あっさりしてるので、肉でも焼こうかな





それでは・・明日はバドミントン～

バイバイ・・