上期有給休暇消化で、本日もお休みです～
と、言うわけで午前中「区民センター」開放のバドミントンへ久しぶりに行って来ました
しかしながら・・４年？ぶりに体操から
基礎打ちとやってたら
途中で息切れ
情けない
体が温まってきて喘息も
少し休憩
ゲームはそれなりに楽しかったです
しかし、後ろに下がるのが恐怖
最初から飛ばすと・・徐々になじむ事に
と～っても楽しかったです
時々遊びに行く事と致しました
やはり、私は運動？・・動いてるほうがあってるみたい
シャワーを浴びてのんびりと歩いて帰り・・
家に着いたら流石に疲れがどっと・・
午後からは～ごろごろうだうだと・・
～ＥＸＬＩＥ～聞きながら
バドミントンシャトル～です
google で検索・・写真を掲載させて頂きました
それでは・・
最後に・・・
あさって１９日は「目黒の秋刀魚祭り」目黒区主催です
毎年の事ながら、目黒川を挟んでぐる～っと並んでますよ
知り合いは「おにぎり２個とお水」を持ってランチ代わりにしてます