今日は、リハがお昼の時間帯に集中しているので、朝食後はひとまずのんびり～
お昼前に、まずは理学のリハ
今回は、軽く身体をほぐしてから、身体の各関節部分の可動範囲の測定と柔軟性の確認、
さらに、運動能力の測定などを実施。
久々に継続的な運動をして、ちょっと疲れました
午後は、作業のリハを一本
今日はストレッチ、軽い筋トレのあとは、あちこちの筋肉の凝りをほぐしていただいて終了～
夕方には、病院主催の食餌療法、運動療法のセミナーがあったので聴講させて頂きました。
持久系の運動も行うようになり、少しずつ体力は回復してきているようです