睡眠がおかしい

Yumeです。

今日は、仕事初めでした。

お正月で、なまっていた身体と心を奮い立たせて頑張りました。

特に問題なく、終了しました。

帰宅してから、眠気に襲われ…布団にダイブして、2時間も昼寝してしまいました。

それも、とても浅い眠りをダラダラと言う感じで、仕事のイヤな夢を何度も

見ました。

起きてから、ワンコの散歩に行き、食器の洗い物をして、ひと息。

昨日は早朝覚醒。

その前は、4度寝。

睡眠がおかしい。

明日、精神科の通院なので…相談してきます。