Yumeです。
精神科の通院から、帰宅しました。
メンタルの調子が落ち着いて、上向き傾向であると伝えました。
主治医は「良かったね」と安心してくれました。
薬の減量を交渉してみましたが、「薬の手助けもあるかもしれないから、もう少し今の量でいきましょう」との返答。
これからは、安定期を取り戻し、減薬に向けて頑張らねば！
Yumeです。
今朝も、毎度ながら早朝覚醒。
4時に起きました。
すぐに、また寝ようと思うのですが…悪夢を見てしまいます。
なので、そのまま起き出します。
旦那さんの朝ごはんを用意して、洗濯して、見送って…7時半頃から、また寝ます。
休みの日は、それで問題なし。
仕事の日は、二度寝すると仕事に間に合わないので、そのまま起きています。
すると、通勤途中に眠くなり、運転中にあくび連発。
非常に怖いです。
1度、居眠り運転してしまい…縁石に乗り上げてしまった事がありました。
今日の精神科の通院で、ちょっと相談してみようかと思います。