Yumeです。
4年くらい前から、ヨガ教室に通っていました。
コロナで休業となり、再開しているものの私は感染が怖くて行けていません。
ヨガマットを購入し、自宅でYouTubeを観ながらやっています。
ここ数日は、メンタルがやられていて出来ませんでした。
今日、久しぶりにやりました。
汗をかくようなレベルのものではなく、自律神経を整えるヨガを選んでやりました。
あちこちストレッチして、巡りが良くなった気がします。
Yumeです。
私の左手首には、リストカットの痕が残っています。
細い線のようなものから、縫った痕がクッキリしているものまで。
何で、リストカットなんてしたんだろう。
誰も何の得もしないのに。
その衝動は、とても強烈。
一時的に気を紛らわせて回避しても、切るまで衝動が付きまとう。
切るまで許してくれない。
今回の件で、またリストカットの衝動に襲われた。
でも、回避できた。
…助かった。