おなかが気になる

今日はスポーツクラブで
延々と水につかってました

水中ウォーキングを４５分して
歩くだけだけど
腕を振ったりすると抵抗が大きくて
これで結構いい運動になります

それで体が暖まっていたので
泳ぐのもすごく楽で
いつもなら途中まで
ちょっと苦しかったりするのに
ゆうゆうと楽に１km泳いで

結構いい運動になりました
この後、ジャグジーにつかり
また水の中でひたすらいたので
手足がふやけてしまっていました

そうか！
今日はいつもより
ちょっとおなかのたるみが気になったけど
これはきっとふやけてたせいに違いない！？
いやきっとそうだ！
そうと信じたい

結構深刻です(笑)