昨日から娘ちゃんのダンス待ちの時間を併設されてる
健康センターでバイク隊へ
同じくダンス待ちママ達と(*^o^*) 
エアロバイク。
こぐこぐ・・・約５０分かな。
その後はお風呂～
しかし、今回ぼくちゃん連れていたので
ぱんださん家族のご好意で娘チャンだけ・・・
ありがとう
その間約４５分
他のトレーニングマシーンをさわさわ・・・
ひえぇぇぇ～
うんしょうんしょ・・・う・うごかない～
「お、おにいさん錘を軽くするには？？」
「ここをこうやって・・・」
と優しく教えてくれました
来週も頑張るぞ～！お～！
おぉぉぉぉぉ～～！
すごい、ハード・・・
でも、身体が軽く感じるなんて素敵(≧∇≦)
さぁ～！
今日も頑張りましょう～o(*⌒O⌒)bファイト!!
あれからもう１週間。。。
この１週間私なりにがんばったよ
水ーバイク
金ー１２．３キロ
月ーミューカスデビュー
火ーバトポン
少し身体が軽く感じます
明日も
本当にお世話になります。
明日も、撮影うんぬんのため
お風呂お願いしちゃうと思います。
よろしくです(*^o^*)
頑張るぞ！！
あじっこ娘ちゃんは、しっかりしていて
お風呂、全く問題無しです
小学女児３人いると、まさしくカシマシイ（姦しい）
楽しそうで、こっちも楽しくなりましたよ
・・・今日は、タオルを忘れて、お風呂に
入れませんでした
ホットの湯ファンの娘よ、おバカな母でごめんね。
水曜は、ちゃんと持って行かなきゃ～
また、頑張ろうね