Big☆smile

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コーディネーション トレーニング@信州短期大学

2006-10-19 23:23:40 | Weblog


運動能力がつく魔法の方法 コーディネーション トレーニング

最近の子どもの体力・運動能力の低下、さらには気力・意欲の低下 を指摘する人も少なくありません。
「話さない・笑わない・すぐ切れる」という情緒面での課題に、順天堂大学スポーツ健康 科学部助教授東根明人氏(あずまね あきひと)は、統合的な視点に立った新しい運動法「コーディ ネーション運動」が効果的だとありちょっと参加して子供とのふれあいにつなげてみたくもなりました。

コーディネーショントレーニングとは脳と感覚器を刺激し
すべての運動のベースとなる「運動神経」 を鍛える運動。
動きがぎこちない、運動神経が鈍い、などと心配している
親御さん! まずご自分から体験してみませんか?
ゲーム感覚、遊び感覚で取り組める楽しい運動を紹介
いたします。なんてますます、興味深々!!

かな~り運動神経にぶちんのあたし!
やっぱり・・・「あれ?」「おかしくない?私の動き??」
かなり笑えますけど・・・(笑)

みなさんで爆笑しながらやりました。
笑顔って大切なんだそうです。
分かる気がしました、私が笑ってると子供も自然と笑顔になるし
わたしがギスギスしてると・・・子供もキレやすくなってる気がする。
改めないといけないこと沢山あります。
私が楽しんでいたら子供たちもきっと楽しいかな・・・。

ペアを組んで、左手で軽く握手(o‥)ノヾ(´▽`*)
ジャンケンして勝った人は握る、負けた人は手を引く・・・
ほかにも、テニスボールやバレーボールを使っていろんなゲームをしました。

学食も利用可
今日の定食は「オムライス定食」
380円でサラダ、スープ付!
ボリュームもあって、美味しかったですよ(^0^)
毎日でもいいかも~! 日替わり定食