疲れているときに

　ご褒美にスイーツ

　これって私だけじゃなく　かなりの女子にとってはお約束　でしょ



　ですが


　ネットで見つけた衝撃的な記事


　疲れているときこそ　自分に厳しくあらねばならないそうです


　ストレスが溜まっている女性のインシュリン値は高くなっており、

　これが脂肪を蓄え、カロリーをエネルギーに換える代謝スピードを

　遅らせるのだとか



　ある意味　ガ～～～ンですわ


　毎日毎日の激務に耐えるためにも　スイーツ必需品なのに



　でも　この事実を知ったから

　ちょっとはおやつの量が減ることを期待してるのです


　が　　どうでしょうねぇ～～～