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ゴーヤとモヤシのゴマ中華サラダ
(2013-06-09 11:41:26 | もう一品)
その苦味がイヤであまり食べなかったゴーヤですが、 栄養があるし、夏バテ防止にも... -
ヘルシーな前菜 オマメサラダ
(2013-01-31 12:03:50 | もう一品)
旬のものというわけではありませんが、 節分の時期になるとオマメを食べたくなるの... -
豚しゃぶとカボチャのサラダ、干し大根とひじきの煮物
(2012-04-22 01:00:16 | もう一品)
何も考えずに出来るのに、栄養があって... -
沖縄もずくで一品
(2012-04-18 23:59:09 | もう一品)
ビニールパックに入って売ってる沖縄も... -
ふわとろたまごのオムライス
(2012-04-17 13:30:59 | もう一品)
冷蔵庫の冷ご飯でチキンライスを。 たまご好きのダーリンには、ふわとろたまごのオ... -
カラスカレイの煮付け、タケノコとフキの煮物
(2012-04-15 14:18:00 | もう一品)
買ってきてそのまま煮れるカラスカレイ。 クセもなく身離れも良いので食べやすいお... -
豆乳仕込み 極上刺身ゆば
(2012-04-15 13:46:55 | もう一品)
どんな感じかちょっと試してみたいなと思いつつ、 ほんの少ししか入ってないのに1... -
たらことイカのパスタ
(2012-04-13 20:32:27 | もう一品)
ダーリンの好きな、たらこのパスタを作ろうと思い、 たらこ１パックを買ってあった... -
じゃがいものポタージュ
(2012-04-13 19:17:30 | もう一品)
あら、お安いじゃない なあんて買い込んだことをすっかり忘れてて、 根菜の箱の... -
生鮭の塩麹焼き
(2012-04-09 16:08:52 | もう一品)
生鮭の立派な切り身が一切れ120円！ 塩麹に漬けて食べると美味しいとのこと。 ... -
タケノコとコンニャクの煮物
(2012-04-07 13:13:26 | もう一品)
食べすぎ防止、低カロリーでオナカに満... -
スズキのハーブ焼き
(2012-04-07 12:43:14 | もう一品)
今日の献立も超簡単。 先日購入した岩... -
エビたっぷりチャーハン
(2012-04-05 22:11:27 | もう一品)
冷蔵庫に昨日のご飯とサラダエビが残ってたので、 長ネギと残り物のナルト、チャー... -
金目鯛の煮付け
(2012-04-02 18:52:21 | もう一品)
東図書館前のヨークマートさんで半額で買った金目鯛。 ここのヨークマートさんは損... -
こんにゃくと野菜のカレー煮
(2012-03-30 23:01:27 | もう一品)
半月前、群馬県の片品村へ行ったとき、 南郷温泉・しゃくなげの湯に併設されている... -
京粕漬 魚久の銀さわら
(2012-03-30 00:35:22 | もう一品)
お隣から、魚久の京粕漬けをいただきました。 何が入っているのか、書いてあるメモ... -
タケノコの甘辛煮
(2012-03-28 23:20:24 | もう一品)
タケノコの水煮、ガンモ、加賀車麩で甘辛煮をつくりました。 材料 二人分 ... -
小松菜とエリンギ、ガンモの煮びたし
(2012-03-27 20:52:09 | もう一品)
小松菜の煮びたしは油揚げを入れるかたが多いですが、 ウチではガンモを使います。... -
ホタテとグリーンアスパラのクリーム煮
(2012-03-27 18:09:38 | もう一品)
レンジで簡単にできるクリーム煮です。 材料 2人分 ホタテ100g～150g... -
鶏と豆腐の蒸し物 Reborn！
(2012-03-27 17:40:26 | もう一品)
昨日アップした鶏と豆腐の蒸し物、これが1個分残ったので、 成形しなおして、片栗...