3日前から 体重が 約1kg～2kg 上がったり 下がったり
大台を超えないのが、 せめてもの 救いです 
今日も お昼ご飯を食べる時間が遅くなり
このまま 一食減らせば 1kg 減るかなぁ
って 思ったのもつかのま とうもろこしを 食べてしまいました。
さらに とうもろこしを 小インスタントラーメンに
細かくして入れ お湯を 注いで 食べてしまいました。
こうなったら 運動 歩くのが 一番 いいの？
今日で 歯医者も 終わり 日差しが厳しくない日に
一度 歩いてみようと 思います
最新の画像［もっと見る］
