本日も青空の奈良ですが、今日は体にパワーが足りなくて、空の美しさを喜ぶ気持ちになりません。
病気じゃないんのでご心配なく。r(^-^;) 明日、大腸ファイバーの検査をするので、今日は節食なんです。
朝はいつもはパンにマーガリンを塗りたくって、ヨーグルトとバナナ、最近は妻がゆで卵と野菜を用意してくれているので、「食べたぞ！」という感じになるんですが、今朝は「野菜、海藻、コンニャク、きのこ、ゴマ、果実の種などは避けてください」とのことだったので、お粥と梅干（種は出しましたよ（笑））にしました。
そのあと、２時間ほど畑で耕耘機や鍬を使った作業をしたんですが、グッ！と踏ん張る力が弱いんですよ。すぐにおなかが減ってくるし、かといってお菓子をつまむのもはばかられるし、そのままお昼まで作業しました。
で、お昼がお粥。説明書に「お昼からは、おかゆ、素うどん、豆腐、卵、白身魚などに」とあったので、梅干しはやめて、塩を振って食べました。あ、卵は良かったんか。食べたら良かったな。でも調子に乗ってついつい食べ過ぎるので、、やめておこう。
しかし、お粥って、たっぷり食べても、体に力が湧いてきませんね。(-_-;)
まぁ、「もう今日はお粥だけにする」と決めたので、これで行こう！ …う～ん、豆腐ぐらいは食べようかな？(^▽^;)
食後すぐなのに、すでに腹が食べたがっています（笑）。そうなんです、私、際限なく要求する腹を甘やかしてしまうんです。だから極力節食します！
畑に行って、気をまぎらわします。😅
