味付け海苔と味噌汁付き。薬をちゃんと飲んでいることもあってか、少し腹が反応しかけましたが、過敏な便意もなく、一日の仕事を通常通り終えました
で、晩ご飯は、普通ご飯に挑戦しました
うどんすきです。揚げものや油ものではなく、煮込み系にしました。しかも野菜や練りものや肉があるので、どれくらい回復しているかがわかります
一つ一つかみしめて食べると、野菜や肉の香りや味わいが一つ一つしっかり感じられて、もう美味しくて仕方がなかったです
さすがに、大好きな唐辛子はやめましたが、腹８分目まで食べました。もちろんおなかは大丈夫です
おなかは反応しましたが、心地よいオナラがいくつか出ただけでした
(笑)明朝は通常の朝ごはん（ヨーグルト・バナナ・食パン）を食べてみて、農作業もして、回復具合を見たいと思います。
着々と戻ってきているのか実感できて、うれしいぃ～
