昨日よりマイナス５００グラム

昨日は、炭水化物をいっさい取らなかったので、
早速効果あり。
これで、ようやく開始時よりマイナス３キロとなった。

炭水化物は一切取っていないが、
チョコレートは軽く、板チョコ１枚は食べているなあ。
飴も結構たべているなあ。
食べないことのストレスって全くないわけじゃないけれど、
板チョコ１枚食べてれば、そー多くはない。
ま、なんとかいけそうかな。
目指せ！４５キロ！