足踏みしてる

土曜日に炭水化物抜きと空手で汗をかいたので、
日曜日の朝にはマイナス７００グラムになっていたのだが。
日曜日に食パン１枚にマーガリンをた～っぷり塗って食べたところプラス２００グラム。
結局、１週間変化なし、ということになってしまった。
休みの日の炭水化物抜きって２日連続はむずかしいなあ。
やっぱり２日目は我慢できなくなってしまうなあ。
今週は水曜日、と日曜日になるから、頑張るかなあ。
しかし今週は木曜日が危ういなあ。職員会でめっちゃ頭を使うし、空手は１回分ぬけるしなあ。
まあ、好条件なんて、そーは重ならないわけだから、しょーがないよね。
今の状態の中で頑張らないとね。