Oh。。頭痛

昨日今日と頭痛がひどい・・＞＜；
ちょいちょい頭の右が痛くなる頭痛もち。

昨日はひどくて吐き気がして具合が悪くなってしまったのですが
朝だしの仕事もあってだいぶグロッキーでした。
今日もまだ頭痛残っていますが痛み止めを飲んで
昨日よりはましになった。。。。

気圧なのかなあ・・・？
できるだけ避けたいけど頭痛は避けようがないｗ
頭痛でヘロヘロになってるとほんと
健康が一番大事だなあ。。と思う。

最近は散歩してダイエットしてるので少しは健康生活になっている・・はずｗ

あ、でもダイエットは2か月半で4キロほど落とすのに成功してます！
最近急にするすると体重が落ちました。
まあ。。。去年7キロ太ったんで必死でとにかくまずは元に戻すのが目標ってだけなんですが。。ｗ

・食生活改善（魚中心、お菓子を減らす（禁止はしない））
・体重毎日記録、カロリー計算
・毎日1時間の散歩
・2日に一度くらいでリングフィットアドベンチャー

もう必死ｗ
・・・ほんっっと思うけど、食べても食べても太らない体をください。。。。
も～～～～～ミスド五個くらい食べたくなってるわ。。。。ｗ

太るのも割と急でガッと一念発起してダイエット。。というのが
いつものパターンなので何とかこの機にもうちょい体重を落としたいと思います。
年も年だから今後もっと痩せにくくなるだろし、健康的にも心配なので
すごーーーーくめんどくさくてヤダけど、できる限り頑張ろう。。。
（ギャル曽根になりたい・・・）

散歩道、川が近いのでいつも河川敷。とても素敵で気持ち良いです



花が散った後







家ではジャガイモやらいちごやらが緑でかわいいです





おいしそう！






ひなたぼっこのおもち




今日も仲良し

お膝大好きしらたましゃん


きゃわわん


私のベッドで人のように寝とるみたらし


今は気候がいいから、散歩も気持ちいいし猫たちもご機嫌。
いい季節だなぁ～＾＾
夏はゆっくり来てくれい。。。ｗ



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