今から、12～13年前カスピ海ヨーグルトの種を分けてもらい、せっせと作っていたのですが。
いつの間にか作らなくなりました。
先日、親友宅にお泊まりした時、彼女はまだヨーグルト作りを続けていました。
そういえば、なぜ作らなくなったか思い起こせば自宅でヨーグルト作れるって家族に
言いまくり、美味しいとか美味しくないとか言われ、あげくの果てもういらないとか、いつに間にか・・・・作らなくなった！
今回は、ヨーグルト作ってるよってのみ伝えて、味も砂糖を少々入れて毎日朝食に出しています。
カスピ海ヨーグルトの効能などを再度調べたら、腸年齢テストのサイトが見つかりチャレンジしたら、実年齢より3歳ほど若く大変気を良くしています。
http://www.caspia.jp/CGI/bowel/checker.cgi クリックするとテスト出来ます。
ヨーグルトの作り方 （クリックすると拡大します。）
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この日の食パン阪急オアシスの１００円
パン6枚切です。
フランスパンの生地が入っていて香ばしくてなかなかおすすめで
す。