今日は、朝から散歩して
吉祥寺駅まで往復歩いて
そしたら
お昼の時点で
6700歩です。
このくらい歩くと
ダイエットできるんだろうなぁ～(笑)
でも
まだ
捻挫した足の指が痛いから
無理しない～(笑)
吉祥寺駅まで往復歩いて
そしたら
お昼の時点で
6700歩です。
このくらい歩くと
ダイエットできるんだろうなぁ～(笑)
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昨日は、引きこもっていて
午前中の歩数は４００台でびっくり！
午後から買い物に行って
歩きましたが。
現役時代は、一日、何歩、
歩いていたんでしょうねぇ？
携帯に万歩計がついているので、
なにげなく見ると、「一万歩越えてる…」
感覚的には、たいしてあるいてないのに。
寒くなってきたから、なおなおお大事に。
温めるのよぉ。
冷えやすいところだから。