中島まで歩く・ますだ整形に

6：００に起き、体操をする。
中島まで歩く。知人宅に歩いていく。
野菜を頂いて帰る。
あたご柿の渋が抜けていました。
食べごろになっています。
吊るし柿も冷蔵庫に仕舞いました。
ますだ整形に行き。