11月12日に更新になりました＞＜；

えー、本当は今日更新するつもりだったのですが、
写真が撮れず編集ができないままとなってしまいました
そのため11月12日土曜日に更新します。


なんかそういうところだけは几帳面というか通したいんですよねえ～



あと、このブログでは動画も投稿できるみたいなんですけどうまくうｐ
できません
出来ていたら私の運動の動画をうｐ・・・まぁいいかｗ
それはニコ動でうｐしますおっおっ

圧縮の方法がしりた～い







ということですいませんねぇ
みなさんブログのほうもいつも閲覧ありがとうございます。
アクセス数とかみると、あ、今日更新してるか見にきてくれたんだなぁ～
という感じで見ております。



でもこのブログのおかげで小さなことも報告できるので
失踪回避もまぬがれます。（笑）




話は変わり、前回の記事で企画ものをやるといっていましたが、
先にお伝えしますね






ズバリ














太もも速やせ動作ダイエット　　リンクはこちら↓
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0810_no1/02.html



です。





11月18日に東京へ行くのでそれまでに約2週間、実践したいと思います。
よくテレビ番組でみるヤツですよ
なのでぷぴぃが体を張って（？）挑戦したいと思います
本当に太ももは痩せるのでしょうか
それを毎日デジカメ（動画）で撮影することによってサボらないという
しばりをします


みなさんもこれでぷぴぃに効果があったら試してみてくださいっという
ことになります



ではではグッドラック