愛犬と♪

みなさｎこんばんわ＾＾ぷぴぃです。
お久しぶりです。

なかなかブログのほうにまで手がつかないほど忙しく
更新がなかなかです＞＜；


今テスト期間中なのですが、ダイエットには時間を惜しみません！（笑）
今日は世界仰天のダイエットスペシャルを見た後に、片道2キロ、往復４キロを
愛犬と一緒にジョギング＆ウォーキングをしました！


ユニクロで買った速乾性のある薄手のジャージを着て、小型の
懐中電灯片手にGO!

途中愛犬のほうが私の足に追いつけないほど。
走り始めた頃よりも長く走れるようになって、体が軽くなりました。






夕食も気を使い、温野菜＆モモニクをめんつゆで頂きました。
さっぱりしてて夏にはいいですね！
（４時頃に食パンとミニハンバーグを食べたことは内緒）




そして、７月７日をもって、ダイエット開始から（記録をし始めて）
一年を迎えます。
動画編集はもう終わっているのですが、何度やってもエンコードに失敗・・・
今週の土日でリベンジしたいと思います。



先に言ってしまいますが、













５５ｋｇ達成しましたーーーーーー！！！







　　　






だから一刻も早く動画をあげたいのですｗｗｗｗ


はやくテストおわれーー＞＜
今からお風呂入ってテスト勉強したいと思います＠＠；