未来のために今日歩く

昨日は予報通りの時間に吹雪いて、きっちり時間通りにやんだので、天気予報の精度に驚きました

今日は、1年続けられたら書こうと思っていた記事です。

コロナ禍の影響で、在宅勤務の日数がだんだん増えて、完全（週5）在宅勤務になった夫。365日中350日ぐらいは体調が悪そうで、頭痛で会社を休んで寝込むことも増えました。

人によって感じ方や痛みの強さは違うし、休暇は権利だから取得すればいいとは思うものの、3日連続で仕事を休んで寝込んでいたことがあり、いくらなんでも家族としてそれは見過ごせません。義母が脳の病気で手術・入院していることもあり、2022年末に脳ドックを受診しました。

脳には（夫だけでなく私も）異常がないことがわかり、これはもう明らかに原因は家から出ないことによる運動不足。退職後20年介護とかゴメンだからね、ということで、1人だとそのうち行かなくなるかもしれないので私が強制力となって2人で朝散歩をすることにしたのが2023年の年始でした。

今から始めることで老後の健脚力の蓄えになるハズ高尾山にちょくちょく行ってスタスタ山を登る私の両親も、同じぐらいの年齢で散歩を始めたらしいので、私も始めなければ、と思っていました

始めた頃は「毎日はしんどいから1日おきでいい？」と言われて、ヒィィもうこれ2足歩行をする人間としてすでに危機的状況では？元体育会系なのに3日坊主にすらならないの？となったものの、徐々に毎日行けるようになり、目に見えて体調不良日が激減間に合って良かった～（それにしても私都合でキャンセルになったことが1度もなかったのは我ながらスゴイ…）

どうやら退職まで在宅勤務らしいので、お互いにお互いのために元気でいる努力をしていきたいです歩く機能と食べる機能はできれば死ぬ日まで残したいところ夫は無口な私よりも口数が少ない人なので、ずーっと家にいても下手したら1カ月会話ナシとかありえますが、並んで歩く時間が持てるとSNSで書く前に話したりできるのも良かったです（書いちゃうと満足して話さなかったりするので）