～ 日本の夏 雁木と風鈴と浴衣美人 ～ つばさ ＃４

８月１０日　　新潟県上越市　にて　

モデル　：　つばさ

企画協力　：　ｋ















































撮影させていただき　ありがとうございました



【　体幹リセットダイエット　】（　食事は　いつも通りで　５分間の運動　）

初日～２週間まで　毎日５分
３週間から　一日おきに　１日５分
現在　週３回　１日５分

１ヶ月後の体重は　－１．６Ｋでした　
３ヶ月後　－３～４Ｋだったら　イイなぁ　

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