昨日の夜は肩甲骨のストレッチをしました。
今日は階段をたくさん上りました。
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肩甲骨ほぐし、さぼりがちですけども、真面目にやると明確に肩凝りマシになるので続けていきたい…。
今日は階段をたくさん上りました。
dポイントを10P寄付しました。
肩甲骨のストレッチは就寝前にすることが多いので、昼間の階段上りのぶんと加算しての更新てめんどいな……と最近気づいたり（今更）
就寝前のぶんは翌日に回してもいいかもですね。
今日は肩甲骨周りをしっかりほぐしました。
dポイントを10P寄付しました。
結構楽しく一日あつ森してたので、平日元気にがんばれそうです(`･ω･´)
今週もはりきってまいりましょう～。ほどほどに。
体調かんばしくないため本日はおやすみ割り切りデー。
dポイントは5P寄付しました。
今日ゆーーーーっくりして、明日はまたのんびりのびのびほぐせるといいな…の気持ち。
お酒も飲んじゃおかな。今日のところは。
昨日は仕事上がりに街へ繰り出していました。
途中で迷子になってたくさん歩きました。
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日付からお察しの通り昨日更新予定だった分です。
布団の中で作業しようとしてそのまま力尽きてました。そんな夜もある。