そりゃ～も～「栄養過多」（爆）

ご老公さまの手みやげでおわかりのとおり、現在、ご老公さまは ２泊３日ぶらり旅（爆） で、こちらにお見えです。 このような状況のため、お昼になると、やれ、 昼メシはうなぎだ。行くぞっ！！　 とか、夜になると、 あ～、ハラ減った。帰るゾ！！　 と、何かにつけて、 　　　高カロリー　 なお食事を強要されていますだ。 約２ヶ月になる週末の『燃やせ！体脂肪』は、見事に 　　　水の泡　　 . . . 本文を読む

カ・イ・カ・ン・・（爆）

最近気づいたのですが、ジムでのトレーニングってヤツは・・ 自分イジメ ってヤツですな（笑） 例えば、最初は１５分しかやらなかった（って言うかできなかった）ランニングマシンで、１５分という時間にチョット慣れてくると、 「３０分やってみる？！」　 なんて、ナゼか 倍の時間 を設定してみたりする・・・ ちょこっと横目で盗み見した隣のヒトが、自分より重い負荷でバイクを漕いでいるのがわかると . . . 本文を読む

・・・と、自分に言い聞かせつつ（爆）

「あら？！なんだか 太ももが引き締まった ような気がしない？？」 「あら？なんだかふくらはぎも力を入れてみると 前に比べて硬くなった ような気がしない？？」 とか思わないとやってられませんぜっ！！（爆） だってさ、コンピュータははじき出したワタシってば、体脂肪率が高いからさぁ～ 　　隠れ肥満 なのよっ！！ 今日ジムで計ったら、少し体脂肪が減っていたわ。 でもさ、少しじゃさ、ス . . . 本文を読む

今さら「長く」とは思わないけど・・

燃えてんだか、燃えていないんだかは甚だ不明（←って言うか、体重計も乗ろうとしない今日この頃）なんですが・・・ あれから１ヶ月が経ちました　 ジムに行くと、イロイロな方がいらっしゃいます。 ニッポンの方だけではありません。外国の方もいらっしゃいマス。 東洋系の方もいらっしゃいますが、やはり何て言うんですか？ 西洋系 って言うんですかね？それも、ヨーロッパ系？ 今日は金髪のスラリとした女 . . . 本文を読む

食うは易し、消費は難し・・・

それにしても効率が悪い・・　 なんたって、アナタッ！！ ランニングマシンで、６．５ｋｍの速さで４０分ほど歩いたとしても、 たったの１３０キロカロリーほどしか カロリーを消費しないんですよっ！！　 １３０キロカロリーを食するなんて、ものの１０分もあれば十分でしょう・・ だって、コンビニのおにぎりだって、軽く１８０カロリーくらいありますぜっ！！ 嗚呼、ワシの体脂肪は一体全体、燃えているん . . . 本文を読む