セ～フ！！

おお、そう言えば今日は 今年初めての『ジム詣』でだった 怠惰な休暇を過ごしていたワタシとしては、非常に気になる 体重測定 体重よりも、重要なのは 体脂肪率 さあ、今年初めての体脂肪測定、結果はいかに？！ セーフ！！ なんとか現状維持　 あの怠惰な１週間を考えれば、現状維持は「大したもんだっ！！」と言いたいところだが、しかし、現状維持のまんまではイカンのだよ。 仕方あるまい。新 . . . 本文を読む

勤続。。。

果たしてジム通いも『勤続』って言うんかね？！ おかげさまで２０回通いましたっ！！　 いやはや、そのうちワタシもチョット前のアコムのＣＭのように ボティービルダー みたいに筋肉ムキムキになるかもしれませんな（爆） あとは、この年末年始の暴飲暴食休暇をどのように過ごすか？っていうのが大きな問題ですな　 でもね、手は緩められないんですよ。なぜなら年が明けるとさっそく『健康診断』なのさっ！！ . . . 本文を読む

昨日と違う今日のア・タ・シ

ジムへは通うのはあくまでも 体脂肪を減らす というのが目的ざんす。 『ところで目的はどのくらい果たされているのか？』ということが、ちょっと気になりはじめ、このところ毎週、体重計でチェックしています。 そして、昨日。 ふ～ん。まあ、今のところこんなモンか。　 まあ、少しは成果が出てきたかな？！と思った矢先の今日。 ガ～ン！！　 ぬぁ、ぬぁ、ぬぁぁぁ～んとっ！！ 体重も増えているし、 . . . 本文を読む

笑ってイイもんだかワルいんだか。。

いつものとおりジムで体脂肪を燃やした後、シャワーへ。。 ドライヤーで髪を乾かしていると、カガミに年配の女性２人が映っていた。 いわゆる『仲良し』ってヤツらしい。 お２人はカラダにバスタオルを巻いたまま、ワイワイおしゃべりをしながらドライヤーをかけていた。 ・・・えっ？！　 このアタクシ、目を疑いましたっ！！ な・な・なんとっ！！ オバサマってば、ワキの下にドライヤーあてているんですっ！ . . . 本文を読む

寝る子は・・

寝る子は育つ　 ってムカシから言うぢゃありませんかっ！！ ウォーキングだけの運動じゃやせられない 筋肉もそうだったのね。。。 . . . 本文を読む