今日も・・

2023/03/26（火）　最高気温10℃　雨

毎日よく降ります

 

雨の中今日もヒマワリの種を求めてシジュウカラさんが来ました

なんともかわいい表情です

 

 

 

 

 

飛び降りるときもぴょんと降りるので羽は開きませんね

 

 

昨日は整体でしっかり解していただいて

腰も股関節も痛みがとれました

どうなることかと心配していたので少しほっとしています

誕生日がきてしまい７０代にしがみ付いている私です

（このまま止まってほしいけど・・）

元気でいるのが一番うれしい年齢になりました