一ヶ月ぶり。

肩の痛みでなぎなたを休みました。
一ヶ月お休みして、今日久しぶりに稽古に行きました。

久しぶりの稽古でした。
まだ時々肩が痛い時もあります。
無理をしないでマイペースで確実に進んで以降と思います。