今日はにくの日

バリ計画がたって早２ヶ月。 腹の肉をどーにかしよーとこの２ヶ月、頑張ってビリー(もどき)続けてきました。 そのおかげで前より腹回りはスッキリ、体重も３キロ落。 実際腹が薄くなったのは自分でも分かります。 長州小力っ腹なくなったしね。 ・・・んが(´д｀) どーして？ 腰にのったぜい肉が・・・ そこにＳＴＡＹしてるわけ？ 体捻ってみたりさぁ。 脇腹筋鍛えるエクササイズとかさぁ。 . . . 本文を読む