一番嫌いな病院―歯科

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移住前、健康保険のあるうちに気になるところ全部治してしまおうと思って広島で通い始めたのがまず歯医者。

歯医者、私は病院の中で歯医者が一番嫌い診察台に横になるたびに心臓がバクバク・ドキドキし始める。
これは何歳になっても変わらない・・・・
きっと子どもの頃連れていられてた歯医者の治療が大嫌いだったからだろう。治療の痛いのは我慢するのが普通みたいな病院・・・・・。

広島で最後までお世話になった歯科「ななほしクリニック」
ここの先生好きだわ～。女の先生だけど先生の説明の分かりやすい事。気持ちいいぐらいハキハキ・シャキシャキと説明してくれます。と私は感じた。まあ、私はそういう人が好きなんだけどね

食いしばりの力が強いのと歯ぎしりをするらしい（それまで歯ぎしりなんてしないと思ってた）私。
マウスピースを作ることを勧められて、その為上の歯は過去治療済みのものも含めて全部治療しなおしたんだけど・・・・・。
こっちきてから時間差で上の両奥歯が痛み始めた
一旦痛みがおさまったと思ったらまた軽く痛んだり
特定の物を噛んだときのみの痛みなんだけど。
こうならん為に長い事頑張って通院したのに～今歯科の保険ないのよ我が家

ということで、ななほしクリニックにメールで問い合わせした。
こんなに短期間で虫歯？それとも虫歯以外で痛みが出る可能性ってあるのか？こっちの歯医者で見てもらった方がいいか先生の判断を聞いてみたくて。

早速返事がきました対応も早い
通院中のレントゲンを見ながらメールくれたんだけど、短期間で虫歯にまたなったって言うのは考えにくく、可能性としては
1.歯にひび・欠けが入った
2.食いしばり歯ぎしり
だそうです。

歯に破損やヒビがあった場合、これから寝ても覚めても歯が痛みだすんだって。
でも一時的に痛みがおさまってる状況を考えると、食いしばり歯ぎしりの方が可能性高いとの事
子育てしてる間は重いもの（子ども）を持ったり、イライラしたりすることもあるから、食いしばりや歯ぎしりが知らず知らずの間に酷くなるらしい。

ハイ、私日本でつくったマウスピースちゃんと付けて寝てませんでした

また、噛みしめる力が強い人、歯ぎしりする人は知覚過敏になることが多いのでそれも要注意
年とともに歯ぐきがやせて（歯磨きの仕方が悪いと歯ぐきがやせるからごしごし磨きは厳禁です）歯の根元が出てきやすくなる、それに加えて歯ぎしりや食いしばりで歯の根元に力が加わり歯がけずれる、でしみる
これが知覚過敏
冷たいものもしみるわ、歯ブラシがあたっても痛いわで、元々これが広島で歯医者通い始めた理由の１つだけど。

マウスピース、アメリカで作ると400～600ドルするらしい（旦那さんの弟とお母さんの払った料金がこの値段）。
それを聞いて日本で作ったの、5000円だったから

昼間でも強く物を噛む行為をやらないように気を付ける、固いものを控える、ガムは食べない、そうやって気を付けるしかないみたいですわ
物を軽く噛むようにイメージトレーニングするといいと言われたし。

でも気になってた事が解消されてちょっとすっきりしたわ～。
マウスピース忘れず付けて様子見てみよう～

サプライズ

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今日も天気の良かったここヒッコリー
でも昨日の夜はサンダーストームだったわよ
雨も雷もってかんじで
ここでも1つ、日本とアメリカの違い。
アメリカでは日本よりたくさん稲妻を見る本当なんよ。
旦那さんに言ったら、旦那さんも日本に行って結構すぐに気付いたって言ってたわ、雷はあっても稲妻をほとんど見る事がないって

その違いに私が最初に気付いたのは、今から15年ほど前（ああ恐ろしい、もうそんなに経つのねえ）。
アメリカオハイオの大学にほんの少し留学するため飛行機で日本を発って、デトロイト空港に到着。
そこから乗り換えてクリーブランドに行く予定だったんだけど。
ものすごい稲妻が多数発生してて、結局待合で2時間、飛ぶと思って乗り込んだ飛行機の中で2時間、合計4時間も遅れての為飛行機出発したん

生まれて初めてあんなに大量の稲妻を見たよ。
で、昨日も車に乗って家に帰る途中何個か稲妻見たわ

今日はうって変わっていい天気。
午前中こっちの100均に行ってちょっと買い物。
日本で使ってた綿棒に近いものを発見したので買ってみた。
Q-tipほど綿の部分も大きくなく、綿の巻きもしっかりしてて、耳掃除の途中で綿がボワッとなって取れそうにならんし
芯はちょっと柔らかいけど今までの中では一番使い心地がいい。
でも日本の100均の方が色々あって楽しいなあ

今日は旦那さんの両親が夕方から出かけて、夜ご飯を食べて帰るとの事で自分たちで作る事に
外のグリルでチキンとトウモロコシをグリルして食べる事にした。

う～ん、アメリカンな感じ
生まれて初めてコーン丸々1本食べたかも～。日本ではカットしたやつを何個か食べるぐらいしかしたことないかったなあ私、と改めて思った

お母さん達は買い物をして結構遅くに帰ってきて。
お土産にって言ってゴディバのチョコを買ってきてくれた。
日本よりは安いからね、こっち。4・500円ぐらいで買える小さいサイズのものもあるから

でもそれ以外にもお母さんから私にプレゼントがあったん。これに一番驚いた



ランコムのクリームのセット。
期間限定で出てるみたいなんだけど、クリームは高くて無職の身には手が届かん
お母さんとこの前買い物に行った時、化粧水はそんなに高くないから買って、その代わりにこのクリームのサンプル作ってもらって使ってみたん。
いいよ～高いだけあって。
シワ対策なんて、このシリーズ私の年齢には始めるのにいいラインらしいけど。

いいのはわかるけど、高くて買えんから他のメーカーの化粧品探してみるってお母さんには言ってたのよ
ひや～驚いた。プレゼントで何にもない時にもらうにはちょっと高額ですわ
でも大事に使わせていただきます。
なくなったら買えませんが・・・・・
基礎化粧品は続けて使わないと意味がないんだけどね。

まだまだ私の基礎化粧品探しの旅は続きそうです・・・・。
手ごろな値段でいいものないかなあ～