安眠効果の芳香浴

スイートオレンジ
プチグレイン

プチグレインには深い鎮静効果
スイートオレンジには鎮静効果・安眠効果があります


まだまだ暑い日が続きますが、アロマやハーブの力をかりて乗り切りましょう

ハーブで水虫予防

セージ（10g）

洗面器にハーブを入れ、ハーブが浸る程度に熱湯を注ぎ、約5分おいてエキスを抽出する。
この時、洗面器をタオルで覆い蒸気が逃げないようにすると、より効果的。
適温・適量になるよう、水かお湯を加えて調節する。
楽しむ時間は、約10～20分です。


特有の香りを持つセージは、強力な殺菌作用があります。
足のにおい・水虫対策に効果的です

扇子の香りつけ

以前、精油を数滴扇子につけて頂くやり方を紹介しましたが、直にはつけたくない方のために


ティッシュ等に精油を垂らして、密閉容器に扇子と一緒に入れ半日ほど置いて香りを移します。

あせもケア

抗炎症作用・殺菌作用のボディローション

材料
ラベンダー 7滴
ローズ・オットー 3滴
グリセリン 5ml
ローズウォーター 40ml


よく振ってから使用して下さい。