未だエントリー出来ないながら1月25日土曜日…練習会を開催今日も天気最高…遠くまで山々が見える今回の目標はもとかく足を止めず5キロ以上を動く事…大会は4月下旬…未だ1人足りないし…...

清流ハーフに向けて初練習実際は未だエントリー出来ない状態(会社からの補助枠5名まで1名足りないから)…まずは護国神社へお参り…瞑想からスタートしかし日頃の運動不足から1名離脱…登頂...

今年3月に行われる山城トレイルのルート整備に同行…整備ルート終了地点に車を置いて…登山口まで約4キロの徒歩で移動久しぶりの登山...

初100キロを完走する為に…マラソンではなく…100キロウォークを選んだ🤣…10月12日土曜日17時スタート…岐阜清流ウォー...

テント泊の準備の為…貝月リゾートへ色々聞いてみた結果…テント泊は無し決定…貝月山へGO👍2年前の秋に訪れ...

夏山に向けて少し追い込んでみた😃最近は1時間を切ることは無く…1時間20分程度😭…しかし今日は…58分19秒...

ニューシューズ試走いつもの文殊の森へアトラス…オリンパス５足入れ感はまぁまぁ…あらためてサロモンのフィット感の素晴らしさを痛感…走ってみるとソールのメガグリップのおかげで滑る感覚は...

昨年は余りの高騰した参加費に抗議の不参加…今年はTシャツを入れなければ2000円ダウンの為…会社の同僚達に誘われて参加したが…今日は朝からめっちゃ暑い...

いよいよ本番まで1週間…最後の練習会👍黄砂の影響で山々は見れず二十代の2人はサッサと先行し1人は金華山へ…残った一名と10キロへ何とかギリ完走ペース...

本日はインターバル練習10キロ中で最低でも2回は6分台が目標2回目の6分台で心が折れた💦残り4キロはほぼ歩...